1. Povećanje tjelesne aktivnosti djeteta (a i vas!) Ovaj razlog je više nego očit u današnje vrijeme. Sve više se suočavamo sa problemom pretilosti kod djece. Dječiji sportovi i rekreativni programi su izvrsna stvar, no s druge strane primjetan je značajan pad kvalitete tjelesnog odgoja. Taekwondo nudi brojne pozitivne efekte za vaše dijete – redovito [...]
Često puta sportaši imaju iskustvo da im je veoma teško kontrolirati emocije ali i događaje na terenu. Igra se odvija veoma brzo, pritisak je golem, očekivanja rastu, pojavljuje se napetost i u opasnosti smo od pada performansa. Unutar svega toga veoma je lako pogubiti se i zaboraviti na važne stvari kao što je plan igre [...]
Ljudi se pitaju što je to taekwondo? Evo odgovora! Taekwondo je olimpijski sport, ali, ako baš i nisi voljan za vrhunske napore i domete, to je borilačka vještina. Ako voliš borbu u pravom fizičkom smislu – to je to, ali i ako nisi taj, u tom slučaju usavršavaj tehniku i forme, uvježbavaj razbijanje dasaka i [...]
Poštovani roditelji, INTERFILM d.o.o., produkcijska kuća iz Zagreba, priprema snimanje dugometražnog igranog filma Trampolin u režiji Zrinke Matijević Veličan. Ukoliko mali glumci žele sudjelovati na dugometražnom igranom filmu, ovim putem Vas pozivamo na organizirani casting u subotu 18.4. u 12:00 (adresa: Interfilm, Nova ves 45/2 – dvorišna kuća) Tražimo polaznike taekwondo -a, dječake i djevojčice u [...]
Paziš li što si govoriš tijekom natjecanja? Ako vam se javljaju rečenice poput: "nisam dobar", "opet ću pogriješiti" ili kada neočekivano izgubite poen i jedna negativna rečenica se nadoveže na nekoliko sljedećih, tada vrlo vjerojatno koristite negativni unutarnji samogovor. Povećajte si šansu za pobjedom koristeći pozitivni unutarnji samogovor. Unutarnji samogovor, govoreći u terminima sporta, predstavljaju [...]
Inteligencija je po definiciji mentalna karakteristika koja se sastoji od sposobnosti za učenje iz iskustva, prilagodbe na nove situacije, razumijevanja i korištenja apstraktnih pojmova i prethodnih znanja za snalaženje u novoj okolini u kojima ne pomaže stereotipno nagonsko ponašanje. Definira se i kao sposobnost brzog i učinkovitog snalaženja u novim i nepoznatim situacijama. (OBAVEZNO ZAPAMTITI [...]
15 savjeta roditeljima čija su djeca natjecatelji Pročitajte samo neke od naših savjeta roditeljima! Dakako, savjeti su upućeni svima, a posebno onima koji žele raditi na sebi i mijenjati sebe i svoj odnos s djetetom u svrhu napretka. Savjeti koji su pred vama nisu nimalo lagani niti lako izvedivi. Zapamtite da smo svi sastavljeni od [...]
Taekwondo je umijeće obrane golim rukama i nogama, čiji korijeni sežu duboko u povijest Koreje i njenog naroda U svojem modernom obličju taekwondo se danas vježba u više od 180 zemalja svijeta kao borilačko umijeće, kao sustav samoobrane i prvenstveno kao olimpijski natjecateljski sport. Taekwondo nudi razvoj pojedinca kroz izgradnju osobne psihološke stabilnosti uporabom fizičkih [...]
Prošlo je nekoliko mjeseci početničkih treninga, polako, uporno i sa zalaganjem smo savladali neke od osnova Taekwondoa, a uskoro se bliži i polaganje za prve učeničke pojaseve. Imajući to na umu, predstavljamo kratki uvid u povijest ove predivne vještine. Prvi nagovještaji nenaoružane samoobrane, odnosno borilačkog umijeća, potječu iz indijske povijesti 2.600 godina prije Krista; tehnike [...]
Dobok je odjeća namijenjena vježbanju i natjecanju u Taekwondou. Prožeta je duhom Koreje i njene duge tradicije. Sačinjavaju ga hlače, jakna i pojas, a sličan je tradicijskoj korejskoj odjeći, čiji su korijeni nepoznati. Najstariji opis potječe iz stare Kine i govori tek da "ljudi Koguryo kraljevstva odijevaju bijelu opravu sa crnim svilenim pojasima oko struka", [...]
Bliže nam se datumi polaganja za učeničke pojaseve pa upoznajmo po kojem su pravilu zasnovane boje pojaseva i njihova značenja. Taekwondo pojasi imaju pet boja: bijelu, žutu, plavu, crvenu i crnu. Primarne boje su žuta, plava i crvena, a bijelo i crno prema filozofiji Yin i Yang označuju sunce i mjesec, dan i noć, početak [...]
ZA SVE DOBNE SKUPINE: Pilates, Cardio Mix, Fat Burn, Kondicijski trening (svi programi se odvijaju dinamikom od 2-3x tjedno)! NE ČEKAJTE PROLJEĆE KAKO BI SVOJE TIJELO PRIPREMILI ZA PLAŽU! Nekoliko savjeta za unaprijeđenje svakodnevne kvalitete života U vašem tijelu postoji osobni trener koji se svim snagama trudi potrošiti kalorije i masti. On se zove metabolizam [...]
Pridružite nam se u rekreativnom treningu dok vaše dijete trenira taekwondo!
Bavljenje sportom je jedan od važnih čimbenika zdravlja djece i odraslih. Igra i sport su sastavni dio života ljudi različite dobi i društvenog položaja. Sport predstavlja opće ljudsko dobro i jedan je od najizrazitijih oblika čovjekove kreativnosti. Sklonost sportskom izrazu ljudskih sposobnosti, želja i zadovoljstvo u širenju granica ljudskih mogućnosti, spontanost i interes za ljudsku [...]
Za sve koji rade s djecom! Dečki iz sedmog razreda su se potukli. Razlog je bio vrlo jednostavan, jedna simpatija. Gubitnik u ovom dvoboju, da bi povratio čast zove prijatelje srednjoškolce u pomoć da riješe stvar. Nakon riješene stvari dolazi rođak sada novo poraženog, povlači ga za kosu i viče, dokazujući mu da vrijeđanje i [...]
Danas se mnoga djeca opisuju kao "hiperaktivna" i čini se da je ovaj izraz postao jako popularan. No, ako je vaše dijete živahno, puno energije, u pokretu, brbljavo, znatiželjno, to još uvijek ne znači da je hiperaktivno, tj. da ima poremećaj pažnje-hiperaktivni poremećaj (popularna skraćenica ADHD dolazi od engleskog naziva Attention deficit/hyperactivity disorder). Odgoj djeteta [...]
Deset razloga zašto najmlađe moramo zaštititi od tehnologije Mobilni uređaji sve su više prisutni u našim životima, te se sve češće nalaze i u rukama djece. Maloj djeci roditelji puštaju crtiće na mobitelima i tabletima, ili im daju da igraju igre kako bi si osigurali malo mira, dok djeca od 5-6 godina već imaju svoje [...]
Zna se da su djeca najviše izložena zarazi, škole i vrtići brzo se isprazne čim se javi epidemija i to obično dva tjedna prije nego epidemija u općoj populaciji dostigne vrhunac. Roditelji se često pitaju zašto se djeca ne cijepe protiv gripe. Svake godine cjepivo se po uputi WHO (Svjetske Zdravstvene Organizacije) priređuje od soja [...]
Taekwondo je borilački sport nastao transformacijom starih korejskih vještina samoobrane. "Tae" u slobodnom prijevodu znači skočiti i zadati udarac nogom, "kwon" znači šaka, a "do" je umijeće, princip ili način. Iz ovoga proizlazi da riječ Taekwondo možemo prevesti kao "umijeće borenja rukama i nogama". Taekwondo se ne može ograničiti samo na umijeće borenja. To je [...]
U kojoj dobi ste prestari za treniranje Taekwondo-a? Takva dobna granica ne postoji jer treniranjem u "zrelijoj dobi" razvijate: Sposobnosti samoobrane Upoznajete nove prijatelje Fizički aktivirate vlastito tijelo Gubite suvišne kilograme Uključujete se u obiteljski trening Poboljšavate fleksibilnost Akumilirate više energije za svakodnevne aktivnosti Poboljšavate noćni san Smanjenje stresa Samopouzdanje Zabavljate se i na zdrav [...]
Problematika izopćenosti djece iz vršnjačke zajednice, svugdje je prisutna. Ovdje iznosimo mogućnosti poboljšanja psihofizičkog stanja takve djece postignuto treniranjem taekwondo-a. Vrijednosti taekwondoa za "izopćenu" djecu Maltretiranje (Bullying) je globalni problem, i niti jedna zemlja nije izuzetak. U ovom tekstu iznosimo jedan od tipova maltretiranja, "izopćenost", i kako taekwondo može biti rješenje ove problematike. Vjerujemo da [...]
Vrlo malo se zna o ovom "neuobičajenom" događaju. Naime, 2.12.2013., španjolski atletičar Ivan Fernandez Anaya nastupio je na cross-country utrci u Burladi. Držao je drugo mjesto, zaostajući za vodećim Abel Mutaijem – osvajačem brončane medalje na Olimpijskim igrama u Londonu, disciplina 3.000 metara sa preprekama. Ulaskom u ciljnu ravninu, Fernandez je ugledao kenijskog reprezentativca – [...]
Volite svoje dijete na način koji nema apsolutno nikakve veze sa njegovim sportskim uspjehom Roditelji u sportu su neizostavni. Zbog toga, htjeli to vi ili ne htjeli, kao trener ćete se neizostavno morati baviti njima. Možete ih i ignorirati. I to je jedna od opcija. Međutim, morate biti svjesni koliko su ti ljudi važni ljudima [...]
Prije osme godine djeca se ne znaju nositi s porazom, a s 12 godina već mogu pokazati talent koji treba poticati i pravilno usmjeravati. Ako se djeca počnu natjecati prije nego što su emocionalno ili fizički spremna, vjerojatno je da će doživjeti stres i razočaranje, pa će odustati i zamrziti sport. Djeca mlađa od osam [...]
Prva takva igrica bila je Spacewar iz 1961. godine. Ta igrica bila je povlastica bogatih, no daljnjim razvitkom računalne igrice postaju svakodnevnica djece i odraslih. U današnje vrijeme postoji na desetke tisuća različitih igrica i više manje su dotupne svima. Igrice dijelimo po žanrovima, a to su akcijske, avanturističke, arkadne, horor preživljavanja, simulacijske, sportske i edukacijske. [...]
Taekwondo je jedinstven po tome što ne poznaje dobne granice te ga je moguće upoznati i u kasnijim godinama. S obzirom da je taekwondo moguće prakticirati bez obzira na dob i motoričke sposobnosti, naši programi obuhvaćaju sportaše od predškolske dobi pa sve do rekreativnih programa za roditelje, ali i pripadnike tzv. "treće dobi". Općenito govoreći, [...]
